2 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ramiona i szyja to części ciała, które szybko odczuwają...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/95/64871632631b7_o_large.jpg)
fot. freepik
Ból pleców, kontuzje i żylaki, a to nie wszystko. Twoje ciało nie lubi tej pozycji. Poznaj 9 skutków ubocznych długotrwałego siedzenia
Skutki uboczne długotrwałego siedzenia: sztywne ramiona i szyja
Ramiona i szyja to części ciała, które szybko odczuwają skutki długotrwałego siedzenia, szczególnie wtedy, jeśli garbimy się i wpatrujemy się w ekran komputera. Pomóc może ergonomiczne krzesło lub fotel, jednak bez względu na to, jak wygodny by nie było, to nasze ciało nie lubi być zbyt długo w tej pozycji. Najlepiej więc wstać i poruszać się przez chwilę co pół godziny.